Дом. страница Виталия Листраткина

Цифры

В среднем ежемесячно я трачу тридцать часов на физкультуру, плюс двенадцать часов конкретно на растяжку, плюс восемь - на лыжах ...

Стойка на голове

Был какой-то фильм с Патриком Свейзи, где тот играл спеца по боевым искусствам. И там его некий пацанёнок попросил научить ...

Двадцаточка

После того, как я летом пробежал десятку, грех не поставить себяшный рекорд на лыжах. И вот: двадцать километров жахнул. Расскажу ...

Значок

От уходящего депутатского срока мне останется куча тайных знаний и этот депутатский значок)

Ну, почти ровно уже

Итоги года 2016

Декабрьские зарплаты сотрудникам выданы, поставщики удовлетворены, налоги уплачены. А я традиционно подвожу итоги прошедшего года. В семье, слава Богу, год ...

Вдарим рок в этой дыре)))

Я считаю, каждый уважающий себя директор музыкального магазина просто обязан уметь извлечь пару рок-н-рольных аккордов на гитаре) https://www.youtube.com/watch?v=MOFp-l-ayO8

Растяжка

Сегодня достиг новых, если можно так сказать, глубин в растяжке - расстояния в поперечке 28 см до пола. Кратковременно, через ...

45

Днюха же у меня сегодня, сорок пять лет исполнилось)

Да!

Два с половиной года назад эти весы показывали сто четыре с половиной килограмма)))))